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适合各种行业的户外运动_0toutiao

2019-01-11 23:19:20
适合各种行业的户外运动 适合各种行业的户外运动摘要:1、登山  适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。  理由:IT人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射困

  1、登山

  适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。

  理由:IT人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰,头脑昏沉,如果周末还泡在健身房里,你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山儿童止咳药啥牌子好
,让自己置身于大自然中宝宝发烧一般会持续几天
,尽情呼吸,痛快流汗,把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。

  效果:登山是的有氧运动,可以促进新陈代谢小孩晚上发烧怎么办
,加速血液循环,还可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能。

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