您当前的位置: 首页 > 历史

冬季吃白萝卜的好处_0toutiao

2019-01-12 06:44:08
冬季吃白萝卜的好处 冬季吃白萝卜的好处摘要:常常听老年人说,白萝卜是小人参,特别是到了冬季更是要多吃。可是很多的人却不爱吃这个白萝卜,因为大多数人感觉到它的味道不太好吃。

  常常听老年人说,白萝卜是小人参宝宝发烧吃什么水果好
,特别是到了冬季更是要多吃。可是很多的人却不爱吃这个白萝卜,因为大多数人感觉到它的味道不太好吃。其实吃白萝卜的好处很多,但是很多的人却并不知道。而现在的人们吃的就是那些山珍海味之类的,像那些油腻性太大的食物,其实这些食物对我们的身体却没有什么好处的,而且还能引起到很多的疾病的出现。我们现在来说说冬季吃白萝卜的好处。

  白萝卜是冬季常见的食物,中医保健专家介绍说白萝卜的功效在冬天达到,而且处家还说中年人养生不妨多吃,不仅便宜,而且还能补充多种营养元素,重要的是还有理气抗癌的功效。

  中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸,以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分,对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之为人体反充分吸收和利用;芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分,使之为人体所充公吸收和利用;芥子油具有辛辣味,能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化,萝卜的这种功能使它赢得了“小人参”的美称。

  -

  萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,其药用丛价值更令人刮目相看。

  萝卜味甘辛、性凉,有下气定喘、止咳化痰消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。患有急慢性气管炎或咳嗽痰多气喘者,用白萝卜洗净切片或丝,加饴糖腌后食用,有降气化痰平喘的作用。呕吐时,可将萝卜捣碎宝宝呕吐发烧
,加密水煎煮,细细咽嚼,有和胃、止吐、消食作用。

  萝卜还有较好的抗癌作用。这是因为萝卜内含有纤维木质素,能提高巨噬细菌、异物以及坏死细胞的功能,从而加强人体抗癌的能力。这种抗癌作用以生食萝卜为。另外,萝卜含有的糖化酵素还能分解致癌物亚硝胺,起防癌作用。生萝卜汁有缓慢的降压作用。生萝卜汁加蜂蜜可作为高血压和动脉硬化患者很好的辅助食疗品。

  通过冬季吃白萝卜的好处,让我们更多的了解到白萝卜的功效,这样也就让我们更多的人明白白萝卜不仅营养丰富,而且它对我们的身体能起到抗癌的作用有很好的药用价值小孩子咳嗽吃什么好

推荐阅读
图文聚焦